Rückenschmerzen und der Weg zur Heilung
Schmerzen im Rücken sind in der heutigen Gesellschaft ein weit verbreitetes Problem. (mehr …)
Die Gesundheitstrainerin
Schmerzen im Rücken sind in der heutigen Gesellschaft ein weit verbreitetes Problem. (mehr …)
Die Herausforderung der Work-Life-Balance (mehr …)
Gestern hatte ich ein schönes Erlebnis mit einer Klientin, von dem ich dir erzählen möchte. (mehr …)
Wie im Blogartikel „schwacher Beckenboden, starke Rückenschmerzen“ erwähnt, spielt der Beckenboden eine zentrale Rolle, wenn es um unsere Körpermitte geht.
Die meisten Frauen kennen den Beckenboden, wenn überhaupt, meistens nur aus der Rückbildungsgymnastik: Fahrstuhl fahren, Olive hochziehen, Blümchen pflügen… (mehr …)
Wer schmerzfrei werden will, informiert sich über die „richtigen“ Übungen, versucht den (Büro)Alltag rückengerecht zu gestalten und nicht zu lange
Folgende Fragen werden mir immer wieder gestellt: Warum klappt das bei den anderen, aber bei mir nicht? Warum habe ich
Solltest du zu den Menschen gehören, die langanhaltende Schmerzen haben, wird sich die Aussage wahrscheinlich provokant anhören. (mehr …)