Du möchtest mehr über mich wissen?

Der Name ist Programm: Ich bin „Die Gesundheits-Trainerin“. Gesundheit ist kein Geschenk – Gesundheit lebt von deiner Selbstfürsorge, deiner Aufmerksamkeit und deinem Willen. Und sie profitiert von kompetenter Unterstützung. Die stelle ich gern zur Verfügung. Dabei nehme ich dich in all deinen körperlichen Erscheinungen, deiner Lebenssituation, deinen Einschränkungen und Herausforderungen vorurteilsfrei wohlwollend wahr. Nur so können wir das Training ganz individuell passgenau auf dich zuschneiden. 

Für mich ist Bewegung Leben. Das war schon immer so. Auch wenn ich klassische Sportarten wie Skifahren, Volleyball, Schwimmen oder Laufen jahrelang intensiv betrieben habe, habe ich inzwischen ein breiteres und tieferes Verständnis von Sport gewonnen. Mein Körper gab mir für diesen Weg das Signal. Mit 20 musste ich selbst die Erfahrung machen, was es bedeutet, wenn Sport dem Körper nicht guttut. Wenn Schmerz die Antwort ist – und nicht das wohlige Gefühl erfolgreich absolvierter Belastung. Auf meinem Weg konnte ich eine stimmige Kombination von Bewegungsangeboten finden, die mir guttun, statt mich zu belasten. Somit ist es eher kein Zufall, dass ich seit meinem Sportstudium nicht im klassischen Fitnessbereich, sondern ganzheitlich und mit viel Freude im Gesundheits-, Präventions- und Rehabilitationsbereich arbeite. In dieser Zeit habe ich meinen „Handwerkskoffer“ gut gefüllt mit ganz unterschiedlichen Kompetenzen. Deshalb kannst du nun von medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen ebenso profitieren wie von meinem ausgeprägten Einfühlungsvermögen, meiner ansteckenden Begeisterungsfähigkeit, einer fundierten Coaching-Ausbildung und systemischen Blickwinkeln.