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Zeit für Dich – Ein Tag für innere Stärke und Klarheit - Workshop am 22.02.25 von 10.00 - 16.00 Uhr

Was möchtest du in diesem Jahr für dich selbst bewirken?

Ein neues Jahr fühlt sich an wie ein leeres Notizbuch – bereit, beschrieben zu werden. Doch wann nehmen wir uns wirklich die Zeit, innezuhalten und zu spüren, was wir brauchen?

Vielleicht stehst auch du an einem Punkt, an dem du dir mehr Raum für dich wünschst:

  • Du möchtest mehr auf deine innere Stimme hören.
  • Alte Muster hinter dir lassen.
  • Oder spüren, wie etwas Neues in dir entsteht.

Vielleicht stehst auch du an einem Punkt, an dem du dir mehr Raum für dich wünschst:

Genau dafür gibt es diesen Workshop.

Ein Tag nur für dich. Ein Tag, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und dich mit dir selbst zu verbinden.

  • Lerne, achtsamer mit dir umzugehen und deine Energie bewusst zu lenken.
  • Lass Altes los und finde Klarheit für das, was wirklich zählt.
  • Gib deinem Jahr die Richtung, die zu dir passt.

Was dich erwartet:

  • Ein Workbook, das dir wertvolle Impulse gibt – auch nach dem Workshop.
  • Ein warmes Mittagessen, das dich stärkt und verwöhnt.
  • Getränke den ganzen Tag über, damit du dich rundum wohlfühlst.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie transformierend es sein kann, die richtigen Fragen zu stellen und Raum für sich selbst zu schaffen. Genau deshalb habe ich diesen Workshop gestaltet – ein Geschenk an dich selbst.

  • Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist.
  • Spüre deine innere Kraft.
  • Starte mit Klarheit und Energie in dein Jahr.

Es ist dein Moment. Warte nicht länger.

WANN: Am 22.02.25 von 10.00 – 16.00 Uhr

WO: Im wunderschönen Yogaloft über den Dächern von Würselen (Mauerfeldchen 27, 52146 Würselen)

WERTSCHÄTZUNG: 120.- € (Bei Buchung von zwei Workshops oder Retreats gibt es 10% Nachlass auf den Gesamtpreis)

Sichere dir deinen Platz und nimm dir die Zeit, die du verdienst. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten!



Tages-Retreat für Bewegung und Wohlbefinden am 24.05.25 von 10.00 - 16.00 Uhr

Wie fühlt es sich an, wenn du dich wirklich bewegst – bewusst, lebendig, kraftvoll? Wenn du deinen Körper spürst, wie er mit jeder Bewegung neue Energie freisetzt? Dieses Tages-Retreat lädt dich ein, die Kraft von Bewegung zu erleben – für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.

Was dich erwartet:
Ein Tag voller achtsamer Bewegung, die dir zeigt, wie gut es tut, deinen Körper in all seinen Facetten zu erleben:

  • Krafttraining – Spüre deine Stärke
    Lass deinen Körper erleben, wie kraftvoll und stabil er sein kann. Durch gezielte Übungen stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und spürst, wie deine innere Stärke wächst.
  • Mobilisationstraining – Finde Leichtigkeit und Beweglichkeit
    Löse Verspannungen und schenke deinem Körper neue Freiheit. Mit sanften Mobilisationsübungen schaffst du Raum für geschmeidige Bewegungen und ein Gefühl von Leichtigkeit.
  • Atemübungen – Atme durch, finde Ruhe
    Nutze deinen Atem, um Stress loszulassen und deinen Geist zu klären. Atemtechniken helfen dir, dich zu entspannen, dich zu erden und wieder bei dir selbst anzukommen.

Warum solltest du dabei sein?

  • Du fühlst dich nach diesem Tag beweglicher, kraftvoller und entspannter.
  • Dein Geist kommt zur Ruhe, und du findest neue Klarheit.
  • Du stärkst dein Selbstbewusstsein, indem du spürst, was dein Körper alles kann.
  • Dein Alltag wird leichter durch mehr Beweglichkeit und weniger Verspannungen.

Verwöhnprogramm inklusive:

  • Ein leckerer Welcomedrink zur Begrüßung.
  • Ein warmes, köstliches Mittagessen, das deine Energie auffüllt.
  • Getränke während des gesamten Tages, damit es dir an nichts fehlt.

Ein Tag nur für dich
Lass den Alltag hinter dir und schenke dir diesen besonderen Tag – für deinen Körper, deinen Geist und dein Wohlbefinden.

WANN: Am 24.05.25 von 10.00 – 16.00 Uhr
WO: Im ehemaligen Geburtshaus (Lehmkülchen) in Aachen (Passstr. 106)
WERTSCHÄTZUNG: 120.- € (Bei Buchung von zwei Workshops oder Retreats gibt es 10% Nachlass auf den Gesamtpreis)

Sichere dir deinen Platz und nimm dir die Zeit, die du verdienst. 

Ich freue mich darauf, diesen Tag mit dir zu gestalten und gemeinsam zu erleben, wie Bewegung dich lebendig macht!