Mein Name ist Jana Hartmann und ich bin Personal Trainerin. Obwohl ich mein Leben lang in Bewegung und sportlich aktiv bin, habe ich im Alter von 20 Jahren selbst die Erfahrung gemacht, was es heißt, wenn der Körper „nicht mehr funktioniert“ und Schmerzen auftreten, die einen außer Gefecht setzen. Ich kenne die Ohnmacht und Hoffnungslosigkeit, die auftreten, wenn Schmerzen immer und immer wiederkehren.
In meiner Arbeit als langjährige Leiterin eines Gesundheitszentrums, in der Zusammenarbeit mit Orthopäden und Physiotherapeuten und durch meine eigene Geschichte habe ich die Vielfalt der Schmerzen kennengelernt. Ich habe verstanden, wie und wo Schmerzen entstehen, welche Funktion hinter unseren Schmerzen steckt und warum es sinnvoll ist, mit statt gegen seine Schmerzen zu arbeiten.
Mein Ziel ist es, dir das Phänomen Schmerz zu erklären und dich aus der Hilflosigkeit zum aktiven Handeln zu bringen.